Election USA 08

Que venga Noviembre YA..!!!!!  Que vengan los Democratas otra vez!!

Peace    :0)

Meta este año!

Este año me he propuesto hacer mas ejercicios ya que supere mi problema de la Tiroides (Hyperthyroidism), que me mantuvo fuera de circulacion por 2 años. En el mes de Enero me compre un iPod nano y el Nike kit que consiste en un sensor que pones en tu tennis y otro sensor que va al Nano,  y este  calcula la distancia, la rapidez, el tiempo y las calorias que consumiste en tu workout, despues manda toda la informacion al website de Nike donde tengo mi profile.

En mis ultimas carreras supere la distancia de las tres millas, y llevo hasta ahora  24.73 millas acumuladas .

Mi primera meta es llegar a las 100 millas . Vamos a ver cuanto tiempo me toma. Cuando llegue automaticamente Nike me pone en el club de los que llegaron a las 100 millas, tanbien hay clubs de 500, 1000 y 2000 millas. (En el grupo de 2000 millas no hay mucha gente ).

Puse un widget en este blog para que todo el mundo vea mi progreso, de esa manera tambien me motivo, todo el mundo podra ver mi progreso o no y realmente no quiero fallar, quiero llegar a estas metas y mas....!!

Y ustedes queridos blogeros que piensan? Lo podre lograr? hay apuestas?  :0)

Pues veremos, espero no defraudar...  :0)

Peace

San Jobs...

Lo que hay que hacer....

Bye Bye Castro...

Cocinando con Win

Este video lo hicimos el 4 de julio del anho pasado, celebrando el dia de la independencia de USA. Lo pongo ahora para compartir el video con mis amigos blogeros y tambien porque me la paso pegado al tv viendo los resultados de las primarias que no me han dado tiempo de hacer nada.

Bueno en este video vera lo BUEN cocinero que soy.
Tengo que hacer otro para mostrarles lo bien que hago los Espaguettis a la 'Winfried". Es una delicia al paladar.!! jejejeje

Yes We Can - Si se puede!!

Mañana vamos a votar en la primaria aqui en Georgia y otros estados de USA. Hago esta entrada para oficialmente decir que he tomado una desicion y esta es que voy a votar por Obama. Es la primera vez que voto Democrata, pero es tiempo de cambiar a un partido y mas todavia, a un candidato que creo que va hacer de los Estados Unidos, un pais mejor para todos nosotros y el resto del Mundo!

Obama 08         Si se puede!  We want change!!!!